, oi amigos, hoje. Vou compartilhar com vocês três receitas de produtos caseiros saudáveis sem adição de açúcar, eles são tão refrescantes tão bons que você poderia fazer agora, então vamos comece com o primeiro, o primeiro será meu suco de abacaxi e gengibre tão bom, então para o suco de abacaxi e gengibre você vai precisar de 4 xícaras de abacaxi picado.
Eu peguei essas 4 xícaras de um abacaxi médio, então você está vou fazer um limão e você vai fazer cinco centímetros de gengibre, então bem aqui meio copo de gelo e dois copos de água, então agora vamos começar no meu ano do liquidificador para fazer os pacotes de suco, vou colocar o abacaxi certo no liquidificador então eu vou espremer um limão, apenas use um garfo para ficar mais fácil de tirar o suco [Aplausos] oh, eu deveria ter colocado algo para agarrar meus lugares de qualquer maneira, há apenas um CBS Oh, preciso ter certeza de que ela não entrar no liquidificador agora vou apenas c pule meu gengibre não precisa descascar o gengibre Eu só preciso lavá-lo e você está pronto para ir, então vou adicioná-lo ao abacaxi na hora do gelo para brincar, então vou apenas misturar tudo Oh Blin e eu não só daremos os significados, então agora que está tudo misturado vou passar por uma peneira fina, então podemos beber para vocês verem o peixe do suco que ainda faz bem para o corpo, mas eu quer dizer, isso é suco e eu queria fumar, então por esse motivo vou espremer o suco e me livrar dos nossos peixes, certo, e então me vemos olhando para o suco, meu Deus, mal posso esperar para prová-lo, ok, meu suco está tudo salvo e eu não posso esperar para experimentar alguns oh meu deus que nos deu pouco mais de 4 xícaras de suco e você poderia adicionar mais água se quiser se quiser, você sabe vamos nos concentrar ai meu Deus olhe para essa cor oh natural e quem feito mmm é incrível ele tem apenas as notas do gengibre não é avassalador,
mas você pode saborear com aquele l uma dica do limão isso é tão bom agora nosso segundo tipo de suco são minhas línguas caseiras, que também são tão fáceis de fazer para a mulher, suco de manga, você só precisa de quatro xícaras de manga picada e dois copos de água, então estou indo para colocar minhas mangas no prédio e eu peguei essas 4 xícaras de maionese de três mangas grandes, então pode ser mais ou menos dependendo do tamanho da sua para você e eu vou adicionar água então e tudo pronto oh meu Deus isso é tão bom que é manualmente doce frutado tão bom tão cremoso agora Eu não vejo se meu suco de manga porque eu gosto dele, mas se você não for, é muito fibra, então você quer ver então pegue realmente extra alise então vá em frente e salve e uma terceira receita de suco é a minha receita de suco de melancia e hortelã, então vou colocar quatro xícaras de melancia no liquidificador e adicionar quatro folhas de hortelã com uma linha [Aplausos ] agora eu não estou bebendo água nenhuma no meu suco de melancia porque melancia ha muita água, então ele apenas permaneceu perfeitamente, embora agora esteja passando por um hidroavião, então eu vou passar por uma peneira, eles podem pegar todos aqueles pequenos pedaços de meios e o suco pode ser extra suave. Vou apenas usar uma colher [Música] ah, então eu sou apenas coisas comer fora o que um suco de melão tem um gosto tão bom Eu posso sentir o gosto da hortelã é tão suave a linha dá uma nitidez agradável Foi tão refrescante tão bom tão bom hoje fazemos suco de abacaxi, gengibre, suco de manga e suco de melancia Espero que tenham gostado tchau.
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